“医心护航·健康同行”心理健康主题活动在津南医院成功举办

        为积极响应“健康中国”战略号召，深入贯彻落实天津市总工会和津南区总工会关于加强职工心理健康服务的各项要求，由天津市津南医院党委及工会主办的“医心护航·健康同行”心理健康团辅活动于10月20日、21日、22日成功举办了三场活动。活动伊始，津南医院副院长高书健致辞，她提到：“长期以来，医护人员肩负着救死扶伤的重任，高强度的工作节奏和复杂的医患关系让许多同事承受着较大的心理压力。此次专业心理健康活动的开展，正是为了帮助大家释放压力、调整心态，以更饱满的精神状态投入到守护患者健康的工作中。”此次活动由津南医院工会精心组织，全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”）提供专业支持，吸引了百余名医护人员积极参与，共同踏上了一场探索心灵成长、缓解工作压力的旅程。天津分中心对此次活动予以了高度重视，分中心副主任丁一、宣传部部长刘佳更是亲临现场、深度参与其中。

        活动筹备期间，津南医院工会作为职工的“娘家人”，与天津分中心紧密合作，针对医护人员面临的工作强度大、情感耗竭、人际压力、高标准要求及角色冲突等多重挑战，量身定制了一系列丰富多彩的心理健康服务内容。活动现场布置温馨而轻松，为医护人员营造了一个安全、舒适的交流环境。活动特别邀请天津分中心国家二级心理咨询师团队资深专家领衔，通过寓教于乐的形式帮助职工缓解压力，提升心理韧性，现场反响热烈。

        活动伊始，由国家二级心理咨询师带来了表达性艺术治疗绘画环节，通过色彩与线条的表达，让医护人员在一个自由、无拘无束的环境中释放情绪，探索内心深处的情感与需求。一幅幅充满个性的画作，不仅展现了医护人员的艺术才华，更成为了他们心灵沟通的桥梁。在分享环节，大家纷纷敞开心扉，讲述了自己绘画背后的故事与感受，增进了团队之间的理解与支持。

        紧接着，通过专业老师引领的冥想放松训练，为医护人员带来了一场身心的洗礼。通过正念冥想、专注冥想等形式，大家学会了如何训练注意力和觉知力，获得内在的平静与洞察。冥想过程中，医护人员逐渐感受到了身心的放松与和谐，仿佛置身于一个宁静的港湾。        最后，一场别开生面的OH卡互动体验环节迅速吸引了众人的目光。OH卡，这一巧妙融合自由联想与潜意识投射原理的心理学游戏工具，不仅是探索内心世界的奇妙钥匙，更在长期个案咨询中展现出其独特价值，成为助力来访者深度自我觉察与成长的有力工具。在天津分中心心理健康公益大使的悉心引导下，医护人员们纷纷抽取卡片，勇敢分享个人感受。这一过程中，大家不仅增进了对自我及同事的深刻理解，还学会了从多元视角审视问题，有效舒缓了长期累积的工作压力，为心灵注入了一股温暖而强大的力量。

        活动中，专家团队还通过小组讨论、情景模拟和放松训练等多种互动体验式工作坊形式，引导医护人员识别了工作压力源及压力信号，并掌握了多种即时可用的减压技巧。大家纷纷表示，这些实用的心理调适方法将对他们今后的工作和生活产生积极影响，使他们能够更加从容地面对各种挑战。

        一位参与活动的护士在分享感受时说：“通过这次活动，我学会了如何正视自己的压力，并找到了一些有效的减压方法。现在我感觉自己的心态更加积极了，对工作也充满了热情。感谢医院为我们组织的这场暖心活动，真正让我们感受到了组织的关怀。”这样的反馈在活动现场不绝于耳，充分证明了活动的成效与意义。

        活动尾声，天津分中心为参与医护人员准备了抽奖环节，旨在为医护人员提供持续的心理健康支持，体现了医院对职工身心健康的持续关爱。

        此次“医心护航·健康同行”系列活动的成功举办，不仅是津南医院党委及工会关爱职工心理健康的具体实践，也标志着院方与天津分中心的合作进入新阶段。双方将以此次活动为起点，进一步探索建立医护人员心理健康长效服务机制，持续开展形式多样的心理支持活动。我们坚信，通过深化合作与资源整合，必将为医护人员构筑更加坚实的心理健康防线，进一步提升团队凝聚力与职业幸福感，为医院高质量发展和优质医疗服务提供有力保障。与此同时，天津分中心凭借此次为医护人员精心举办的活动，树立了行业样本与表率，将引领更多力量关注医疗行业及医护人员的心理健康服务，从根源上助力解决医患关系等棘手问题，为“健康天津”建设添砖加瓦、贡献力量。